Agnė Doveikaitė

Audio meditacijos

Emocinio intelekto lavinimo instruktorė, lektorė, profesionali smuikininkė ir tarptautinių konkursų laureatė, Agnė Doveikaitė, paruošė dvi specialias muzikines meditacijas.

- Aktyvinanti meditacija skirta rytui, kad pažadintumėte savo kūną ir protą iš miego, bei pasiruoštumėte sutikti dieną kupini energijos.
- Raminanti meditacija skirta vakarui paleisti per dieną susikaupusią įtampą, nusiraminti mintis ir atsipalaiduoti.

Meditacija – kiekvienam prieinamas įrankis, leidžiantis ištrūkti iš varginančio minčių rato, paleisti nerimą dėl sudėtingų kasdienių situacijų bei iššūkių, atsipalaiduoti ir vėl atrasti kelią į geras, šviesias, malonias emocijas.