„Kada pasakyti NE? Kaip nubrėžti ribas ir vadovautis savo vertybėmis?“

Paskaitos metu kalbėsime apie sau bei kitų moterims keliamus lūkesčius, apie savo ir kitų poreikius bei nuolatinį norą įtikti ir patikti kitiems, pakankamumo jausmą. Ar teko kada girdėti, kad tobula moteris yra nuobodi? Tokia moteris stengiasi būti tokia, kaip visos, įtikti ir nenuvilti. Tačiau stengdamasi dėl kitų praranda save bei savo unikalumą. Stengiatės ir darote daug, tačiau viduje vis tiek tuščia ir dar negana, kad būtumėte laiminga? Yra būdų, kaip išeiti iš užburto rato ir susikurti pilnavertį gyvenimą.

Paskaitos metu:

• Atrasite, kaip gyventi savo gyvenimą neignoruojant kitų.
• Pažinsite poreikius ir prioritetus bei sužinosite, kaip juos atpažinti ir suderinti.
• Sužinosite, kas yra ribos ir kodėl jos tokios svarbios kasdieniame gyvenime.
• Mokysitės atpažinti, kokie pojūčiai signalizuoja, kad mūsų ribos yra peržengiamos.
• Mokysitės, kaip pasakyti „Ne!“ ir brėžti aiškias ribas.

Brigita Kaleckaitė – psichoterapeutė ir supervizorė, Vilniaus geštalto instituto įkūrėja ir vadovė, UAB „Human Skills“ partnerė ir verslo lektorė, įvairių projektų iniciatorė bei dviejų vaikų mama.