Visi žmonės gyvenime patiria sunkumų ir nei vienas neišvengia sunkių patirčių. Kai kuriuos iš mūsų tai užklumpa dar vaikystėje, o kai kurie su gyvenimo iššūkiais susiduria gerokai vėliau. Mes gyvename tarsi sezonuose – vienas geresnis, kitas blogesnis, o kartais tampa tiesiog neįmanomai sunku, tačiau kiekvienas iššūkis ar sukrėtimas didina mūsų atsparumą ir kartu padaro mus šiek tiek stipresniais ir geresniais. Ir nors teoriškai tai suprantame, bet vistiek norime ryte pasaulį rasti tokį, kokį palikome vakare. Deja, į gyvenimą įskaičiuota viskas – sunkumai taip pat.
Auksinė taisyklė: psichologinis atsparumas yra raktas, padėsiantis išbūti su sunkia patirtimi tiek kiek reikės.
Paskaitoje sužinosite:
Rosita Kanapeckaitė – majorė, Generolo Jono Žemaičio Lietuvos karo akademijos psichologė–psichoterapeutė, Mindfulness (dėmesingo įsisąmoninimo) instruktorė bei supervizorė.
Women of Wonder University – smalsių ateities moterų bendruomenė, skatinanti mokytis, kurti ir drąsiai įgalinti savo potencialą.