„Kaip neperdegti ir susikurti gyvenimo balanso žemėlapį“

Savęs pažinimo kelionė prasideda nuo gebėjimo sustoti ir pastebėti kūno mums siunčiamus signalus. Tačiau, ko gero, didžiausia šiuolaikinės visuomenės problema, jog savo tempą pristabdome tik sukaustyti kūno negalavimų ar pametę save perdegimo gniaužtuose. Kaip ugdyti sąmoningumą nepriėjus kritinės ribos, kaip nesudeginti savo vidinių resursų bei susikurti balansą savo gyvenime, sužinosite R. Mažniožienės paskaitoje.

Paskaitos metu:

• Sužinosite, kaip stebėdami savo kūną ir jo siunčiamus signalus galime išvengti perdegimo.
• Išgirsite, kaip į tam tikras, automatinėmis tapusias reakcijas, įnešti sąmoningumo.
• Atrasite būdų, kaip gyvenime atkurti sąmoningus, mus veikti įgalinančius atsakus.
• Sužinosite, kaip sukurti daugiau balanso, darnos bei atsipalaidavimo pojūčio gyvenime.
• Aptarsite, kokių veiksmų imtis pastebėjus, kad prarandame pasitenkinimą gyvenimu arba netenkame jėgų realizuoti savęs bei savo tikslų.

Rasa Mažionienė – projekto „Laimės kamertonas“ įkūrėja, kūno terapijos ekspertė, sąmoningo gyvenimo trenerė, padedanti žmonėms atrasti gyvenimo laimę, sveikatą ir būti sėkmingais.