Atrodo, kad kiekvieną dieną streso lygis vis auga? Šią visuomenės tendenciją patvirtina ir tyrimai – stresas buvo ir yra neatsiejama mūsų gyvenimo dalis, tačiau šiuolaikinio pasaulio realybė gamina vis didesnius jo kiekius. Nors nuolatinis stresas gali pakenkti mūsų sveikatai, santykiams ir darbo efektyvumui, visgi nereikėtų to laikyti pralaimėtu mūšiu. Mokėjimas valdyti stresą ir atkurti vidinius resursus tapo esminiu gebėjimu, kurį sėkmingai lavinti galite ir jūs. Atkūrus vidinius resursus ir išmokus valdyti stresą, galima pasiekti ilgalaikį gerovės jausmą bei produktyvumą.
Paskaitoje sužinosite:
Rasa Mažionienė – 17 metų patirties turinti kūno terapijos ekspertė, knygos „Kūno terapija mano gyvenime“ autorė. Projektų Laimės Kamertonas, Rasos Mažionienės kūno terapijos akademija įkūrėja ir autorė. Rasos sukurta autorinė „Namų darbų“ programa pakeitė daugiau nei 10 000 žmonių gyvenimus.
Women of Wonder University – smalsių ateities moterų bendruomenė, skatinanti mokytis, kurti ir drąsiai įgalinti savo potencialą.