Paulius Rakštikas - psichologas, vienas pirmųjų Lietuvoje mindfulness mokytojų, knygos apie sąmoningumo ugdymą "Staigmena gyventi" autorius, bei meditacijų programėlės PAUZĖ kūrėjas. Paulius šiuo metu yra susitelkęs ties sąmoningumo ugdymo būdais, kuriuos populiarina Lietuvoje, matydamas jų naudą tiek individualių žmonių patirtyse, tiek brandžių organizacijų veiklose.
Gebėjimas valdyti dėmesį – vienas esminių įgūdžių šių dienų kontekste. Paulius Rakštikas pasidalins, kaip tai daryti ir racionaliai, ir per patyrimą.
Paskaitos metu:
- atsigręšite į savo vidų;
- rasite jumyse glūdintį resursą, kuris padės bet kokiose darbo ir gyvenimo situacijose;
- sužinosite, kaip reguliari savistaba leidžia keisti santykį su stresą keliančiais įvykiais;
- įgysite įrankį lengviau kaip tai gali padėti priimti sunkumus, bei pakurstyti lyderystę ir gyvenimo džiaugsmą.
Women of Wonder University – smalsių ateities moterų bendruomenė, skatinanti mokytis, kurti ir drąsiai įgalinti savo potencialą.