Emocinis balansas
Jurijus Vaščenkovas
Lietuvos olimpinės rinktinės kinezeterapiautas, sveikatos psichologas.
Emocinė ir energinė hormonų pusė
„Emocijos ir stresas: hormonų žemėlapis gerai savijautai“
MOTERS SVEIKATA: KURSO ĮRAŠAI
💻
Įsigykite pilną kurso „MOTERS SVEIKATA” įrašą ir pradėkite mokytis jau dabar. Pažinkite savo kūną ir sužinokite, kaip puoselėti gerą savijautą Jums patogiu metu.
Pilnas kurso įrašas
5 ekspertai
10+ valandų turinio
Prieiga iki 2026 m. birželio
Moters kūnas šiandien patiria daugiau streso nei bet kada – greitas tempas, lėtinis nuovargis, hormoniniai sutrikimai. Tai jau spėjo tapti kasdienybės norma. Vis dėlto norma šiuo atveju nereiškia, jog „taip ir turi būti”.
5 savo srities profesionalai yra pasiruošę suteikti tau visus reikalingus įrankius, padėsiančius perimti kontrolę pačiai valdyti savo savijautą – švelniai, moteriškai, bet tvirtai.
Peržiūrėjusios kurso „MOTERS SVEIKATA” įrašus, Jūs:
- suprasite savo hormoninę sistemą ir mokėsite ją palaikiti
- išlaikysite energiją ir gerą savijautą kasdien
- sužinosite, ką iš tikrųjų dėti ant savo odos
- suprasite judesio ir poilsio galią prieš senėjimą
- kursite sveikus įpročius, kurie padeda puoselėti gyvybingumą
Kam skirti šie kurso įrašai?
Jaučiate nuovargį ir nuotaikų kaitą?
Moterims, kurios dažnai jaučia nuovargį, nuotaikų svyravimus ir nežino, kodėl jų savijauta ne tokia, kokios tikisi.
Pasimetėte informacijos gausoje?
Toms, kurios domisi sveikata, tačiau pasimeta prieštaringoje informacijoje.
Ieškote vidinės harmonijos?
Ieškančioms balanso tarp sveikatos, grožio ir vidinės ramybės.
Norite perimti kontrolę?
Norinčioms suprasti ne simptomus, o gilumines priežastis.
Kurso programa ir dėstytojai
Sveikam gyvenimo būdui
Dr. Tomas Vaičiūnas
Gyvensenos medicinos kompetencijų ir klinikinių algoritmų pradininkas Lietuvoje.
Gyvensena ir ilgaamžiškumas
„Ilgaamžiškumo kodas: Ką turiu žinoti šiandien, kad ir po 10 metų jausčiausi gerai“
Tavo hormonų balansui
Gyd. Evelina Nevardauskaitė Rudzikienė
Šeimos gydytoja, endobiogenikos specialistė. Endobiogenikos ir integruotos fiziologijos draugijos, Endobiogenikos instituto atestuota lektorė.
Hormonų sveikata
„Hormonų ABC: kaip veikia tavo kūnas?“
Sveikai ir spindinčiai odai
Irena Jokšienė
Profesionalios kosmetikos kūrėja bei klinikos ODA įkūrėja.
Moters grožis ir oda
„Ar žinai ką tepi ant odos: mokslo atsakymai kasdieninei priežiūrai“
Judėjimo ir poilsio galia
Dr. Dalius Barkauskas
Olimpinės rinktinės gydytojas, sportininkų mitybos, taikomosios kineziologijos, „Cyriax“ ortopedinės medicinos, homotoksikologijos specialistas.
Judėjimas ir miegas
„Energija ne iš kavos: apie judesį, ritmą ir poilsį“
Mokslu pagrįstos žinios moterims apie sveikatą
Peržiūrėjusios kurso įrašus Jūs:
- Suprasite, ko iš tiesų reikia tavo odai, ir sukursi grožio rutiną, kuri puoselėja, o ne maskuoja.
- Subalansuosite savo hormonus, atgausite vidinę ramybę ir susigrąžinsite prarastą energiją.
- Atrasite energijos šaltinį savyje – išmoksite judėti ir ilsėtis efektyviai, be papildomų stimuliantų.
- Perprasite ilgaamžiškumo principus ir pritaikysite juos savo kasdienybėje be didelių pastangų.
- Įgysite praktinių žinių ir įrankių, leisiančių pačiai valdyti savo savijautą ilgalaikėje perspektyvoje.
Kodėl verta įsigyti Moters sveikatos kurso įrašus?
Geriausi savo srities lektoriai
Paskaitas veda patyrę, ilgametę patirtį turintys, savo srities specialistai, kurių žinios vertinamos ne tik Lietuvoje, bet ir užsienyje.
Mokykitės Jums patogiu metu
Gaukite prieigą prie visų paskaitų įrašų ir mokykitės Jums patogiausiu laiku ir tempu.
Paskaitų įrašai
Visų paskaitų įrašus galėsite peržiūrėti Jums patogiu metu iki 2026-ųjų birželio mėnesio.
Išsamus turinys
Jūsų laukia daugiau nei 10 valandų autentiško, mokslu pagrįsto turinio, kurį galėsite peržiūrėti neribotą kiekį kartų.
Dažnai užduodami klausimai
Prieigą prie visų kurso paskaitų įrašų turėsite itin ilgai – iki 2026-ųjų birželio mėnesio. Galėsite mokytis Jums patogiu tempu ir grįžti prie medžiagos kada tik panorėję.
Visiškai ne! Kursas sukurtas taip, kad būtų suprantamas kiekvienai moteriai. Visa informacija pateikiama paprastai, be sudėtingų terminų.
Įsigijusios kursą, Jūs gaunate prieigą prie visų 5 lektorių paskaitų įrašų (daugiau nei 10 valandų turinio), kuriuos galėsite peržiūrėti Jums patogiu metu neribotą kiekį kartų iki 2026 m. birželio mėn.
Turite klausimų?
Susisiekite su mumis el. paštu: [email protected]
Pradėk savo sveikatos kelionę šiandien!
Investuok į save ir savo sveikatą. Prisijunk prie WoW University bendruomenės!