Lengviausias būdas įveikti nuovargį yra ilsėtis. Deja, toks šimtus kartų girdėtas patarimas suveikia retai. Neegzistuoja situacija, kurioje medžiagų apykaita, psichikos, imuniteto ir neuro hormoniniai procesai nebūtų reikšmingi tiek pačiame organizme, tiek jo santykyje su aplinka, tiek elgesyje. Kaip sutelkti resursus, kaip atpažinti nuovargį ir pradėti sveikti?
Paskaitoje sužinosite:
Jurijus Vaščenkovas – Lietuvos olimpinės rinktinės medikų komandos narys, sveikatos psichologas ir taikomosios kineziologijos specialistas, daugiau nei 20 metų konsultuojantis profesionalius sportininkus ir privačius klientus.
Women of Wonder University – smalsių ateities moterų bendruomenė, skatinanti mokytis, kurti ir drąsiai įgalinti savo potencialą.