Jausmas, kad visko labai daug ir vos vos pavyksta susikaupti svarbiems dalykams yra puikiai pažįstamas daugeliui moterų. Šiuolaikiniame pasaulyje, kur informacijos srautas ir reikalavimai nuolat didėja, mokėjimas valdyti savo dėmesį ir išlikti sąmoningam tampa būtinu įgūdžiu. Sąmoningumo praktikos ir dėmesio valdymo technikos gali padėti susigrąžinti kontrolę, sumažinti stresą ir pagerinti gyvenimo kokybę. Kartu ženkime žingsnį dėmesingumu ir žvitriu sąmoningumu pripildytos kasdienybės link.
Paskaitoje sužinosite:
Dr. Julius Neverauskas – medicinos mokslų daktaras, lektorius ir supervizorius, gydytojas neurologas ir gydytojas psichoterapeutas, Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos prezidentas, Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos prezidentas.
Women of Wonder University – smalsių ateities moterų bendruomenė, skatinanti mokytis, kurti ir drąsiai įgalinti savo potencialą.