AIK dėstytojas

Dr. Eugenijus Laurinaitis

„Asmeninis efektyvumas: kaip atrasti pusiausvyrą tarp proto ir emocijų?"

LIVE paskaita per Zoom ir gyvai Vilniuje

Atskirti jausmus, emocijas ir atrasti pusiausvyrą tarp jų bei proto sunku, tačiau įmanoma.
Kaip priimti sprendimą apgalvojant pasekmes, atrasti vidinę ramybę ir sulaukti sėkmės?

Dr. Eugenijus Laurinaitis – gydytojas psichiatras, psichoterapeutas, VU docentas, M. Romerio universiteto profesorius, psichoterapijos dėstytojas, lektorius, Lietuvos psichoterapijos draugijos prezidentas, priklausantis Europos psichoterapijos asociacijos (EAP) valdybai, nuo 2015 m. užima EAP Generalinio sekretoriaus pavaduotojo pareigas.

Paskaitos metu:
- susipažinsi su emocijų ir jausmų biologiniais, psichologiniais ir socialiniais mechanizmais;
- įgysi žinių apie naujausius smegenų veiklos tyrimus ir atrasi galimas nepageidaujamų emocinių reakcijų koregavimo galimybes;
- panagrinėsi emocijų, jausmų, proto, veiksmų tarpusavio ryšį;
- atrasi galimybes sąmoningai reguliuoti šiuos santykius.
- išmoksi numatyti savo veiksmų pasekmes: tai padės kurti gerus santykius su aplinkiniais, atrasti vidinę ramybę ir galiausiai – sulaukti sėkmės.