„Kaip atstatyti žarnyno mikrobiotą, kad ji saugotų nuo ligų?”

Į mūsų kūną dabar jau žvelgiama kaip į vieną super organizmą, sudarytą iš žmogaus ir mikrobų ląstelių. Net 80 proc. imuninės sistemos būklės priklauso būtent nuo mikrobiotos. Kai mikrobiota subalansuota – esame sveiki, geros nuotaikos ir turime daug energijos. Tačiau, jei sutrinka žarnyno mikrobiotos balansas, gali prasidėti sveikatos problemos – su tuo siejama daugybė lėtinių ligų, įskaitant svorio padidėjimą, diabetą ir vėžio riziką.

Paskaitoje sužinosite:

• Kas yra žarnyno mikrobiota ir kokia jos reikšmę mūsų organizmui?
• Kaip tinkamai pasirūpinti žarnyno mikrobiota?
• Kas pažeidžia mikrobiotą ir kaip tai įtakoja imunitetą, nuotaikų svyravimą, atmintį ir hormonus?
• Kokie yra mikrobiotos atkūrimo būdai? Kokie maisto papildai turi didžiausią įtaką?
• Kaip žarnynas gali padėti stiprinti atsparumą stresui, pagerinti kognityvines funkcijas ir smegenų veiklą?

Dr. Aurelijus Burokas – biomedicinos mokslų daktaras, neuromokslininkas. Jo atlikti tyrimai yra sulaukę tarptautinio pripažinimo ir buvo publikuoti prestižiniuose mokslo leidiniuose. Už publikaciją apie žarnyno mikrobiotą tyrėjui įteiktas JAV Biologinės psichiatrijos asociacijos įsteigtas apdovanojimas.