Ugnė Juodytė – WoW University Bendruomenės klubas

WoW Bendruomenės klubo dėstytoja Ugnė Juodytė

Ugnė Juodytė, vystanti projektus „Karjeros stovykla“ ir „start4networking“. Nuo 2009 m. Ugnė yra psichologė, Geštalt psichoterapijos praktikė, turinti virš 900 valandų teorinio ir praktinio mokymosi patirties įvairiose psichologinių technikų, metodų, filosofijų srityse ir padedanti rūpintis emocine sveikata. Ji taip pat sertifikuota mindfulness trenerė, koučingo (ICF) specialistė, Psichologų sąjungos ir Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos narė. Ugnė individualiai dirba su klientais, veda mokymus ir rašo straipsnius apie savęs pažinimą bei pagalbą sau įveikiant emocinius sunkumus.

Tema WoW Bendruomenės klube

„Perdegimas – kaip jį atpažinti ir padėti sau?“

Paskaita padės atpažinti, ar tau / tavo artimiems žmonėms gresia perdegimas. Gausi praktiškų, paprastai pritaikomų, bet veiksmingų patarimų, kurie skirti savipagalbai.

Paskaita pravers, jei:
– didžiąją laiko dalį nori jaustis energinga ir sveikai pozityvia, tačiau šiuo metu tokią savijautą sunkiai patiri arba išlaikai;
– jei nori turėti energijos kūrimui bei strategijoms, o grįžus namo vis dar turėti jėgų žaisti, bendrauti su vaikais, flirtuoti su vyru;
– jei sieki kokybiškai išsimiegoti naktį ir žvaliai pradėti dieną, tačiau vis nepavyksta užmigti, o ryte vis tiek atsikeli nepailsėjusi;
– jei nori sužinoti, kaip medaus mėnesį gyventi visą savo gyvenimą ir neįkristi į apatiškumo, lėtinių ligų, migrenos srautą.