„Būtinai turime pabūti su savimi, nes esame pernelyg įsitraukę į sociumą, o protas nukreiptas į materiją. Esame siela, ne tik kūnas. Kai tai suvoki, supranti, kad vieną dieną teks palikti kūną ir tai, ką tu išsineši, priklauso nuo tavęs“, – teigia tylos sveikatinimo stovyklų organizatorė Lalita Atienė.
Straipsnyje moteris dalinasi žiniomis apie miego svarbą, teikia kokybiško miego sampratą, pristato faktorius, kurie lemia miego kokybę, bei pristato vertingą informaciją apie nemigą ir tylą.