Praktinė paskaita suteiks žinių, kaip atstatyti organizmo funkcijas miegant ir išlaikyti budrumą dienos metu.Paskaitos metu sužinosi:Kas yra miegas ir kokia yra „gero“ miego trukmė;Kokios yra miego rūšys ir stadijos?Nemigos priežastys;Kaip nemiga veikia veikia mūsų veiklą, požiūrį į gyvenimą bei padeda / kenkia siekti tikslų?Kaip pagerinti miego kokybę?Po teorinės dalies bus...
Šį turinį gali matyti tik Mėnesinė narystė, Mėnesinė narystė premium, and Metinė narystė vienkartinė klubo nariai.
Prisijunk
Prisijunk
Already a member? Log in here