WoW Bendruomenės klubo dėstytojas Jonas Kalinauskas
Paskaitos lektorius Jonas Kalinauskas – WILDFIT mitybos įpročių keitimo treneris, kuris padeda žmonėms keisti savo santykį su maistu. Tai daroma naudojantis unikalia 90-ies dienų WILDFIT programa, pagal kurią maitinantis įgaunama daugiau energijos, yra optimizuojamas kūnas ir išmokstama kitaip pažiūrėti į maistą bei jo teikiamą naudą.
Tema WoW Bendruomenės klube
Paskaitos tema: „Kaip maistas veikia kūną? Pasirinkimai sveikesnei mitybai”
Ši edukacinė paskaita padės kritiškiau žiūrėti į šių laikų maistą ir tai, kaip jis veikia mūsų kūną. Pristatymo metu suprantama kalba atsakysime į šiuos klausimus:
• Kaip mūsų kūną veikia maistas? • Ką reiškia žodis „dieta“ ir kokia yra tikroji žmogaus dieta? • 6 žmogaus alkio tipai. Kaip juos atpažinti? • Kaip veikia maisto pramonė? • Kokie maisto produktai sukelia priklausomybę? • Sužinosi praktinių patarimų, kaip jau dabar atlikti savo maisto raciono analizę ir šį racioną patobulinti.
Susitikimo metu paliesime ir valgymo, kylančio dėl streso (pvz., stebint kasdienes aktualijas), temą.
Paskaitos metu:
sužinosi, kaip atpažinti savo talentus ir išsiaiškinsi, kokie jie;
suprasi, kaip gyvenime atrasti galimybes savirealizacijai.