Paskaitos tema: „Kaip maistas veikia kūną? Pasirinkimai sveikesnei mitybai”

Ši edukacinė paskaita padės kritiškiau žiūrėti į šių laikų maistą ir tai, kaip jis veikia mūsų kūną. Pristatymo metu suprantama kalba atsakysime į šiuos klausimus:

• Kaip mūsų kūną veikia maistas?
• Ką reiškia žodis „dieta“ ir kokia yra tikroji žmogaus dieta?
• 6 žmogaus alkio tipai. Kaip juos atpažinti?
• Kaip veikia maisto pramonė?
• Kokie maisto produktai sukelia priklausomybę?
• Sužinosi praktinių patarimų, kaip jau dabar atlikti savo maisto raciono analizę ir šį racioną patobulinti.

Susitikimo metu paliesime ir valgymo, kylančio dėl streso (pvz., stebint kasdienes aktualijas), temą.

Paskaitos metu:

• sužinosi, kaip atpažinti savo talentus ir išsiaiškinsi, kokie jie;
• suprasi, kaip gyvenime atrasti galimybes savirealizacijai.